Comment je t’accompagne?
Tu es vue et entendue dans ce que tu vis et traverses à cet instant. Je t’écoute de manière active, neutre et bienveillante te raconter et déposer ce que tu as à déposer.
Je te soutiens dans tes choix et t’accompagne tant que tu le souhaites. Je suis auprès de toi quelque soit ton chemin et l’issue de celui-ci.
Enfin, je t’informe pour que tu aies toutes les informations afin de choisir de manière éclairée et consciente. Pour faire tes choix. Etre libre.
Pourquoi avoir une doula ?
Pour prendre un temps pour toi.
Pour être soutenue, écoutée, comprise.
Pour que tu trouves en toi toutes les ressources pour écouter ton corps et connaître tes besoins & capacités.
Pour renforcer ta confiance en toi et te sentir légitime de faire tes propres choix.
Pour que tu mettes ton bébé au monde en toute confiance.
Pour que ton post-partum soit aussi doux que possible.
Pour déposer, cheminer, pleurer, questionner, avancer, douter, célébrer avec authenticité ce que tu ressens.
Un accompagnement sur-mesure
Parfois, tu souhaites aborder des thèmes précis lors d’une séance (choisir le lieu de naissance, préparer son projet de naissance, la place du co-parent le jour J, rencontrer la douleur et le relâchement lors de l'accouchement, accoucher physiologiquement, accoucher par voie basse après une césarienne, préparer le post-partum selon ses envies & possibilités, allaiter)
D’autres fois, tu chemineras à voix haute sans sujet défini. Et c’est très bien aussi.
Comme nos mots résonnent aussi dans nos corps, je peux aussi te proposer un accompagnement corporel avec le rebozo.
Quand avoir une doula ?
Mes interventions peuvent se faire durant ces différentes périodes :
Le désir d’enfant
La grossesse ou la procédure d’adoption
L’accouchement ou l’accueil de l’enfant adopté
Le post-partum & la vie avec bébé
Quand c’est le juste moment pour toi. Quand ta vie de femme ou de mère, ou les deux te le demande.
& maintenant ?
Tu peux dès à présent me contacter par mail. Nous pouvons échanger par téléphone pour que l’on détermine tes besoins, envies et attentes afin de choisir ensemble l’accompagnement qui sera le tien.
Ensuite, on se rencontre une première fois chez toi. Mais on peut aussi, se rencontrer en visio si nous sommes éloignées et que cette option te parle. Prévois, +/-1h30 d’échange.
Pour le rythme, c’est toi qui vois. C’est souvent tous les mois, mais ça peut être plus ou moins. Et varier. Ou pas. Il n’y a que toi qui le sais.
& toi, de quoi as-tu besoin?
*The Doula Book « How a Trainer Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth » - Marshall, Phyllis Klaus and John Kennell (Perseus Press, 2012)
*Études scientifiques françaises ou traduites sur l'accompagnement à la naissance et la périnatalité, Association Doulas de France
-50%
de césariennes
-25%
du temps de travail
Selon plusieurs études*, l'accompagnement par une doula contribuerait à réduire de:
-60%
de péridurale
-30%
de prises d’analgésiques
-30%
d’utilisation de forceps